Voyager avec des enfants

Les voyages en famille, avec de jeunes enfants, ne sont pas toujours de tout repos. Heureusement, il existe quelques conseils qui peuvent vous aider à mieux vous y préparer afin que ce soit plus reposant! Plusieurs précautions supplémentaires sont requises entre autres, concernant le soleil, la trousse de soins la diarrhée et les animaux.

 

Soleil

Les nourrissons de 6 mois et moins devraient être, au aucun temps, exposés directement au soleil. Il n’est pas conseillé de leur appliquer de la crème solaire alors ils doivent toujours être à l’ombre et/ou recouvert. Afin d’appliquer la crème solaire adéquatement, elle doit être mise 20 minutes avant l’exposition au soleil. Elle doit couvrir toutes les régions exposées au soleil. Refaire la routine après la baignade ou aux 2 heures. Il est bien important de protéger les enfants aussi avec des protections physiques telles que les vêtements, des chapeaux, des lunettes solaires et en les abritant. L’exposition au soleil est encore plus forte dans des contextes d’altitude, près de l’équateur, entre 10 et 16h et lorsqu’il peut refléter sur la neige ou sur l’eau.

 

Diarrhée

La diarrhée et les vomissements doivent être pris au sérieux chez les enfants et nourrissons puisqu’ils sont à risque plus rapide de déshydratation. L’allaitement est le moyen le plus sécuritaire de faire boire un enfant, contrairement au lait en poudre qui nécessite de l’eau pas toujours sécuritaire. Autrement, l’eau utilisée pour boire et brosser les dents doit toujours être de l’eau purifiée ou en bouteille. Ne donner aucun produit laitier non pasteurisé aux enfants. Pour toute la famille, augmenter les mesures d’hygiène des mains avant les repas, après les toilettes ou changements de couche, envers les objets portés à la bouche, etc.

 

Afin de favoriser la réhydratation, donner des plus petites quantités de liquide de réhydratation, mais plus souvent. Évitez les boissons sucrées comme les boissons gazeuses, boissons de réhydratation pour sportifs du commerce, les jus de fruits faits de concentré, etc. Évitez les aliments très gras. Il n’est pas conseillé d’administrer une médication antidiarrhéique à un enfant de moins de 12 ans.

 

 

Parasites et animaux

Conseils généraux :

  • Le risque de morsure est élevé chez les enfants (risque de rage), ne pas les laisser flatter des animaux errants ou inconnus ;
  • En cas de morsure, rincer la plaie abondamment avec de l’eau et du savon puis consulter des services médicaux avant 24h suivant la morsure ;
  • Éviter de laisser des vêtements sécher à l’extérieur ou longtemps au sol ;
  • Les enfants devraient avoir en tout temps des chaussures ou sandales ;
  • Faire jouer les enfants sur une serviette sur la plage ;
  • Mettre des chaussures de baignade lors des balades ou séances à la mer ;
  • Éviter toute baignade dans les eaux douces et stagnantes ;
  • Ne pas soulever les pierres dans l’eau.

 

Trousse de soins

Afin de prévenir tous les petits pépins, voici une liste d’idée d’éléments à apporter :

  • Antipyrétique (fièvre) et analgésique (douleur)
  • Antihistaminique (allergies)
  • Poudre de réhydratation orale
  • Décongestionnant / préparation nasale saline
  • Antiémétique (maux de cœur)
  • Antibiotique sous ordonnance pour l’autotraitement de la diarrhée du voyageur
  • Crème hydrocortisone et antibiotique topique
  • Pansements et désinfectant
  • Thermomètre
  • Médication d’ordonnance au besoin
  • Produit insectifuge
  • Crème solaire